Очень хочу поделиться своим не просто положительным, но восторженным отзывом от этой квест-игры! Мало того, что оооочень красиво сделано (в живую даже круче чем на фото!!), но главно - что задания реально интересные и ЭФФЕКТИВНЫЕ!! Например, расскажу про самое первое задание, которое мне досталось - нужно было делать зарядку неделю в течение 15 минут. Я сразу была очень рада этому казалось такому «обычному» заданию:
К сожалению, в последнее время я перестала находить время для физических нагрузок в зале, а с тем, чтобы РЕГУЛЯРНО заниматься дома, у меня всегда было сложно, сколько я ни пыталась выработать эту привычку.
И вот сейчас, в период своей особенной занятости, я читаю на свёртке «15 минут» и думаю - ну столько по времени я точно могу выделить!Если бы было написано например «в течение 30 минут», я бы еще очень и очень задумалась, не отложить ли это задание «до лучших времен». При том порой у меня получалось и больше чем 15, но именно формулировка с такой цифрой позволила мне психологически комфортно начать делать зарядку ежедневно!
Кроме того, формулировка «неделю» мне тоже показалась очень грамотной. Ведь, опять же, я бы очень задумалась браться ли за задание, если было бы написано например 21 день. А «неделя» звучала как посильный для меня челленж: я сделала для себя простой чек-лист в дневнике и с огромным удовольствием ставила галочку каждое утро, а рядом писала свои впечатления. Каждый день, очевидно, было все проще и проще делать комплекс упражнений - и меня очень радовал этот прогресс.
Самое прекрасное в том, что за этот период я впервые в жизни успела оценить кайф утренней зарядки - с тех пор она стала моей искренне любимой, а не волевой привычкой.
Про прохладный душ (вторая часть задания) отдельный разговор - когда увидела его в формулировке, подумала «нуууу нет». Конечно, когда я раньше оказывалась в душе прямиком из теплой кроватки - о холодной воде было и подумать страшно,
но совсем другое дело после интенсивной зарядки - такое наслаждение!!
Но у меня самой и мысли бы не пришло впервые под него встать, если бы не это задание!
Так у меня всего за одну неделю появились 2 полезные привычки. А было еще много интересных историй с другими заданиями, но не буду вам их раскрывать - сделайте это сами! Спасибо, MAGIC JAR!!